1. Premier rendez-vous pré-évaluatif
Analyse de la demande, du contexte, des difficultés rencontrées et de leur retentissement dans la vie quotidienne. Il peut se faire en téléconsultation.
TDAH adulte
TDAH adulte : comprendre son fonctionnement et alléger le quotidien.
Organisation, procrastination, oublis, impulsivité, fatigue, émotions en montagnes russes… Chez l’adulte, le TDAH passe souvent inaperçu. Je propose un parcours de repérage, puis un accompagnement psychologique, en visio partout en France ou à Juvignac.
Reconnaître
Quand le quotidien demande trop d’énergie.
Chez l’adulte, le TDAH se manifeste souvent autrement que par l’hyperactivité visible associée à l’enfance : difficulté à s’organiser, à prioriser, à terminer des tâches, à réguler l’attention, l’impulsivité ou les émotions.
Beaucoup d’adultes décrivent l’impression de devoir fournir plus d’efforts que les autres pour tenir le quotidien : démarches administratives, travail, vie familiale, oublis, procrastination, fatigue, sentiment d’être vite débordé.
Ces difficultés ne relèvent pas toutes d’un TDAH : anxiété, fatigue, souffrance psychique ou autres fonctionnements peuvent produire des tableaux proches. C’est pourquoi le repérage explore aussi les autres hypothèses.
Parcours
Le parcours de repérage du TDAH adulte.
Le parcours permet de mieux comprendre le fonctionnement attentionnel, émotionnel et métacognitif.
2. Questionnaires
Si une évaluation approfondie paraît nécessaire, une première série de questionnaires vous est transmise, à remplir avant la séance suivante.
3. Entretien clinique de type DIVA
Un entretien d’environ deux heures, qui approfondit les symptômes d’attention, d’hyperactivité, d’impulsivité et leur retentissement. D’autres questionnaires peuvent suivre.
4. Restitution et compte-rendu
Reprise du bilan, préconisations, pistes d’accompagnement et compte-rendu écrit. Les temps de préparation, d’analyse et de rédaction sont inclus.
Le bilan est une aide au repérage : il peut être remis à un médecin spécialisé, qui pourra poser ou non un diagnostic médical de TDAH. Voir les tarifs du parcours adulte · Ce que peut faire un psychologue.
Accompagnement
Un accompagnement pour alléger le quotidien.
Que le TDAH soit confirmé ou non, le repérage donne des repères pour comprendre son fonctionnement. L’accompagnement psychologique peut ensuite porter sur :
- la connaissance de soi et la psychoéducation ;
- l’organisation et les stratégies d’adaptation ;
- la régulation émotionnelle et l’estime de soi ;
- la procrastination et l’évitement, notamment avec l’approche ACT : accueillir les pensées et émotions difficiles, repérer les évitements qui enferment, et soutenir des choix alignés avec vos valeurs.
Questions fréquentes
TDAH adulte : vos questions.
Une psychologue peut-elle diagnostiquer un TDAH chez l’adulte ?
Le diagnostic médical relève du médecin. Le psychologue peut réaliser le repérage, un bilan psychologique et un diagnostic fonctionnel, qui documentent le profil et complètent l’analyse du médecin.
Peut-on faire le parcours en visio ?
Le premier rendez-vous peut se faire en téléconsultation. Pour les suivants, la modalité est définie au cas par cas, selon ce qui est à explorer. Voir la téléconsultation.
Combien coûte le parcours ?
Le détail de chaque étape figure sur la page Tarifs.
Pour commencer, un premier rendez-vous pré-évaluatif permet de faire le point sur votre situation et de décider ensemble de la suite.